记忆力变差 专家表示可能是睡前玩手机惹的祸根据今年中国互联网络信息中心8月31日发布的《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2022年6月，网民人均每周上网时长为29.5小时，而其中使用手机上网的比例高达99.6%。

　　而另有数据显示，2021年中国大学生日均使用手机时长8小时以上的人数占比，也达到了7.3%，除去睡眠时间，几乎“人不离机”。

　　南京市脑科医院门诊部主任医师徐曙介绍，长时间用手机，有时就像一个成瘾性行为。情绪不好就去看手机，手机看多了以后又加重了情绪问题。

　　褪黑素分泌主要时间是在夜里11点到凌晨3点，但是在光照，尤其是蓝光的刺激下会抑制分泌，那么睡前不断看手机就会自然而然影响睡眠。”

　　专家表示，DNA双链的断裂和修复是不断调整自身状态的正常过程，而夜间DNA修复的效率远高于日间，甚至相差到3至5倍。因此夜间睡眠质量差，会使恢复功能明显下降，对于神经、记忆力、认知能力等方面，都有很大负面影响。

　　通过拔罐来减肥的方法早就已经不是秘密，很多人为了达到减肥的目的，就会通过拔罐的方式来减肥，拔罐不用节食也不用吃药，没有副作用，适合大多数人采用。针对有肚腩的朋友们，就可以通过在肚脐上面拔罐的方式来减肥，那么在肚脐拔罐有什么好处呢?我们为大家...[详细]

　　拔罐是能够协助排毒，消除水肿的一种方式，并且小腿肚拔罐也有瘦小腿的功效，下边一起来看一下小腿肚拔罐从下往上刮吗?小腿肚刮痧的方法平面图。...[详细]

　　在夏季的时候，很多人都喜欢在空调房间里进行停留，不过这种情况容易让中的湿气增加，湿气过重是需要及时的进行祛除，否则就会让身体出现疼痛的症状，祛湿的方法虽然有很多，但是效果最好的还是拔罐，通过拔罐还可以让身体得到放松，俺么拔罐后注意事项和...[详细]

　　近日，有人表示被艾灸致大出血。一位大妈在治疗痔疮的时候由于对艾灸的处理不当以及自己对于中医知识的缺乏。导致自己痔疮没有只好反而造成大出血。艾灸是第一次作为一个被传承千百年的传统治疗方法被人推到风口浪尖。艾灸的危险性到底是什么?受到了广大人民...[详细]

　　刮痧是一种非常常见的中医养生方法，相信我们大家在生活中也都是听说过刮痧的，当然，在生活中经常进行刮痧的工作，那么对于促进我们身体的健康是非常的有好处的，但是有些朋友们对于背部刮痧的方法不是非常的了解，下面我们就来看看背部刮痧的方法和好处。...[详细]

　　中医养生中的刮痧，大家都尝试过吗?可以按照穴位来刮痧。起到舒筋活血的作用，同时也可以排除体内的毒素，对于防病治病有一定的好处和效果。刮痧的好处你知道有哪些?下面就来具体的介绍关于背部刮痧的好处。...[详细]

　　颈部刮痧的方法是比较多，但是哪种刮痧的方法比较好呢，就需要我们多去了解一下了。现在在很多地方都能够看到大大小小的刮痧诊所，很多人现在也慢慢介绍这种刮痧的方法，来治疗身体的各种问题，最有名的就是拔罐了，很多人也很喜欢用这种方法来治疗身体出现的...[详细]

　　中医称鱼鳞病为蛇皮病或蛇皮癣，认为多系先天不足，后天失养，血虚风燥，营卫失和，津液难达，皮肤失养而致，属本虚标实，虚实夹杂之症，治则以养血润燥，活血和营、疏表开窍为法，但选用药性平缓之方往往效果不理想。五虫药酒由全虫、蜈蚣、廑虫、白花蛇、地...[详细]

　　大家知道中医最常用的中药是什么吗?看过方剂书的人会发现十个方子中有八个有甘草，这是因为甘草在方子中能够充当“和事佬”的作用，调和诸药之间的矛盾。有人研究《伤寒论》这样研究，统计书中所有方子中哪个药物出现的最多，说明张仲景就最喜欢用什么药呀，...[详细]

　　银屑病可能大家不怎么熟悉，其实就是经常说的牛皮藓，这是一种皮肤性的疾病，主要是由于皮肤发炎的情况造成，患者通常都是青壮年，这种疾病非常影响患者的外观，使患者变得自卑，下面我们就来了解一下青年银屑病中医用药都有哪些。银屑病又叫牛皮癣，这是一种...[详细]

　　儿童是祖国的花朵，有的儿童却患上了银屑病，从此给心理造成了很大的阴影，不愿接触人，不愿意出去走动，觉得彻底的伤了自尊心，在家长的心理也是着急万分，首先就会想到银屑病的外用药，那么治疗儿童红皮型银屑病外用药有什么呢?下面给大家介绍下。银屑病是...[详细]

　　前几天总感觉腰膝酸软，还硬不起来开云·kaiyun，检查说是肾不好，说是要吃补肾的中成药，这类药有哪些啊？...[详细]

　　药物过敏好发于：特异性过敏体质人群、体质较弱人群及家族性过敏者。1、特异性过敏体质人群特异性体质也就是过敏性体质人群，服用某些药物后出现皮肤免疫性反应，当过敏反应严重时，会危及到生命。因此对于过敏性体质人群，应谨慎用药。2、体质...[详细]

　　药物流产本身会导致女性流血，这将导致身体虚弱，对于严重的感冒患者，会延迟疾病恢复的时间。因此，在这种情况下，如果时间合适，建议女性先治疗感冒然后再进行药物流产。一般的药物流产主要是确定宫内妊娠，并且在怀孕49天之内可以进行药物流产。如今...[详细]

　　其实在药物流产之后，主要是需要禁止，但是有时候会意外性生活，此时对于女性的伤害很大，可能会得很多疾病。药流半个月会引起上行感染，引起子宫内膜炎、急性盆腔炎或者炎症等，是非常危险的，如果有出血可能是由于是流产不全，就是流产不干...[详细]