每刷手机1小时视网膜衰老32天？医生提醒：这样玩手机伤害最大……日前，上海市眼病防治中心发表了一项新研究，结果显示，长时间的屏幕接触，竟会加剧我们的衰老。简而言之，

　　对于这项研究结果，有眼科医生表示，目前缺乏行业共识。但由于手机屏幕亮度较高，如果长期使用，的确会对眼睛产生不同程度的伤害。

　　湖北爱尔眼科医院眼底病专科主任医师 阎静 ：“对有近视基础的人来说，长时间过度玩手机，尤其是黑暗环境下不开灯，可能会导致视网膜过度承受压力，会导致视网膜出现烮孔甚至出血，对老人来说老视度数会增加。”

　　眼科医生介绍，在诸多使用手机的场景中，关灯在黑暗场景玩手机对眼睛伤害最大。蓝光会对黄斑形成强烈的刺激，提高黄斑部位发生病变的风险，而对一些本身就有青光眼倾向的人，关灯玩手机是一种发病诱因。

　　湖北爱尔眼科医院青光眼专科主任医师 孙重：“光线比较暗的话，瞳孔相对来说要大一点Kaiyun登录入口，就会阻塞虹膜周边的一些房角。房角就是眼睛里面排水的管道，那么这些管道一旦被阻塞，就会引起眼睛里面压力急剧升高，这种情况就是青光眼急性发作。”

　　湖北爱尔眼科医院青光眼专科主任医师 孙重：“抵抗力下降了以后，眼睛里面的一些无菌性的炎症，有一些隐藏的病毒也会引起发炎，这个就会引起一个叫青睫综合症的疾病。”

　　手机已经成为我们日常生活中不可或缺的物品，我们不能因为恐慌而拒绝使用手机，因此如何正确适度使用手机更加重要。

　　湖北爱尔眼科医院眼底病专科主任医师 阎静 ：“我们用手机的时间尽量科学合理的安排，没有绝对总量的要求。我们建议患者在使用手机半个小时到一个小时左右的时间就要休息10到15分钟，这样可以劳逸结合，眼睛也不会有太重的负担。”