Kaiyun官方网站千万别放任孩子玩手机了！危害太大了！ [育联网青春期教育]95后与朋友互动的时间越来越少，而面对面的社交互动正是人类幸福感最深层的来源之一，没有与他人的社交互动，人类的情绪就开始受到影响，经常会感觉抑郁。

　　俄罗斯也报道过一项新的研究表明，沉迷于手机和互联网的青少年的大脑会发生化学失衡，因而易患抑郁症和焦虑症。

　　Hyung Suk Seo博士及其团队对19名平均年龄为15.5岁的智能手机成瘾或上网成瘾青少年(9名男孩和10名女孩)进行脑成分化学研究。研究表明，智能手机上瘾危害青少年心理健康。

　　Hyung Suk Seo博士表示：这种上瘾的危险性更大，而不仅仅是浪费时间那么简单，沉迷于手机和互联网的青少年的大脑会发生化学失衡，因而易患抑郁症和焦虑症。

　　对于如何防止青少年过度使用游戏，欧美各国都进行了相应的探索和实践，积累了一定的经验，也为我们提供了比较有益的经验借鉴。

　　美国游戏分级组织“娱乐软件定级委员会（ESRB）”是一个独立的非营利性自律组织，主要是负责对游戏软件、网站等进行审核，根据游戏的内容决定其适合的年龄群体，目的是使消费者在购买或者租借软件时，准确选择适合自己的产品。

　　其官网资源中心为父母提供了一份详细指引，提供了许多有益建议，旨在帮助父母更好地与孩子交流，指导其正确使用游戏。

　　在青少年成长过程中，家长对孩子的引导至关重要，如何为孩子选择适当的游戏，家长应该学会相应的技能。这份指引提供了两种方式让家长更好地了解游戏产品，以判断其是否是适合自己小孩。

　　为游戏机、移动设备、手持游戏设备、个人电脑、智能手机和平板电脑设置家长控制。家长控制设置可以帮助父母管理孩子的视频、游戏使用，即使他们不在孩子身边。

　　所有现有的游戏机、掌上电脑、智能手机和电脑都可以通过年龄等级来控制游戏，某些设备设置甚至允许父母限制小孩上网、禁止游戏内购买，限制孩子玩的时间等等。

　　与孩子们建立基本规则，了解哪些游戏是可以的，是否有任何时间限制，以及孩子可以花多少钱在应用程序或者游戏内容上，谁将为此付费；讨论是否可以玩在线多人游戏，如果可以的话，和谁一起玩。

　　家长的任务不是禁止，而是疏导；不是惩罚，而是和孩子们讲清楚玩游戏的规则和条件，让孩子明白游戏对身心健康和行为的影响，以此来引导孩子。

　　家长和孩子一起玩游戏，不是为了体现自己任何方面的优越性，而是为了以平等的身份理解孩子的游戏动机，进而通过孩子的游戏行为理解孩子，同时也能促进亲子关系的良性发展。永远记住，保持参与是最好的方式。

　　在虚拟世界中，匿名性和隐蔽性使人们感觉不受约束，在具有社交功能的游戏中，可能会遭遇到一些无礼的谩骂，这对于心智尚未完全成熟的青少年是非常不利的，面对这样的情形时，家长应当教导孩子如何网络中的不当行为以及网络暴力。

　　家长可以通过观察小孩的行为注意到孩子是否可能遭受到网络欺凌，比如电脑使用的变化，焦虑或抑郁，不愿去上学或社交，若是出现类似警示信号时，应及时与小孩沟通并进行开导，促进问题的解。

　　再次，与孩子一起玩游戏当然是非常好的了解孩子的方式，加深对孩子喜欢游戏的理解的同时还能创造有趣的家庭时光Kaiyun登录入口。

　　一个人的接触范围，就是他的世界。父母的生活环境，是孩子最初的世界；父母带孩子出趟远门，拓宽孩子的视野，他会知道这个小小的地球之外，还有广阔无垠的天地；父母给孩子一本书，孩子便能从书本文字之中结识无数的朋友，他会知道荆轲并非女儿身，其实是易水河畔顶天立地的男儿，也会知道李白一生最好的朋友是诗和酒，根本做不了刀尖上舔血的刺客。

　　在孩子的网络成长过程中，家长的陪伴和引导是不可缺失的，引导孩子看到更广阔的世界，发现更多好玩的事情，孩子还会迷恋游戏的快乐吗？

　　而且如果通过多带孩子去体验有趣、健康的户外活动，以此替代虚拟世界的游戏，不仅能满足孩子们寻求挑战和取得成就的心理，还能提升孩子们与他人、与社会的交往能力。

　　青程，中国首个青少年心灵成长研学旅平台。通过心理、优势、性格、情商的测评，获得客观全面的自我认知，通过引导、培训、咨询、游学等，帮助青少年自我接纳、内心力量觉醒，获得思维的突破、行为模式的转变。致力于让每一个孩子做最好的自己！为中国少年和中华之持续竞争力而奋斗！返回搜狐，查看更多